新生活をスムーズにスタート！
春は、就職、就学など、初めて1人暮らしを始める方が最も多い時期。
これまでは家族に甘えたり協力できた家のあらゆることを、
これからは全て自分でこなさなければならず、慣れるまでは特に大変。
1人暮らし歴4年のわたくしも、当初は張り切りすぎたりして、
自分にあった暮らしのペースを掴むのに苦労したものです。
更に新たな環境での緊張や疲れも重なり、帰宅時にはヘトヘトの状態。
あらゆるストレスにさらされ、気持ちも落ち着かず、
なかなかリラックスできないかもしれません。
そんなときは、ベランダに出て夜風にあたったり日光浴しながら深呼吸してみてはいかがですか？
深い呼吸にはリラックス効果があり、ストレス状態だと人間の呼吸は浅くなると言われています。
普段誰にも気づかれずにできることでもありますので、
意識的に実践されると良いかもしれません。
杉田エースでは、マンションのベランダにもコンパクトにお使いいただける、
ガーデンファニチャー「PATIO PETITE」シリーズを扱っています。
使うときだけ広げてたたむとコンパクトに。
ゆったり腰掛けて、深呼吸。
新たな環境で戦う自分を労ってあげてくださいね。
